היפסטר כושר

באתר הנופש סן לואיס בגלווסטון, טקסס. זה היה אידיאלי מעבר לרחוב מהחוף.

המלון היה ממש נחמד, אבל מתוארך. העיצוב היה קצת שנות ה -80, אך נשמר היטב. זה למעשה הזכיר לי הרבה את המקום בו אנו נשארים בפלורידה – תיירותי, USTA תהיה מפוארת אבל, נינוחה.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי

אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים
אימון ABS עומד שתוכלו לעשות בבית. אין תרגילי ליבה של ציוד שתוכלו לעשות בעמידה לפני או אחרי ריצה. הדרכה מהירה על 5 מהלכי אימון לליבה חזקה וכדי לאתגר את שיווי המשקל שלך.

עוד סירטונים

0 שניות של 4 דקות, 31 שניות

הבא בתור
ריצה של 5 דקות חימום א
05:34

לחיות
00:00
08:21
04:31

הוסיף הטבה של אמריקה: נשארנו ברמת הפנטהאוז והיו ממתקים ומים חינם בערבים.

וקפה, מאפים, פירות, יוגורט ומיץ בבקרים!

התאהבתי בנופים מהמרפסת שלי. למרות שהייתי שם לאירוע הנוף הזה גרם לי להרגיש שאני בחופשה!

אני לא יודע אם זה היה חופשת האביב או מה, אבל הבריכה הייתה פופין כל היום והלילה! (אנשים בקומות התחתונות אמרו שהמוזיקה הייתה ממש רועשת.)

אהבתי גם את מסלול הריצה האידיאלי לאורך החוף. אני אוהבת לרוץ לחופשה, אבל לא רוצה לדאוג לבטיחות או ללכת לאיבוד. הרגשתי בסדר לרוץ לאורך המדרכה ליד המים החוצה ובחזרה.

אבל, אני חזה כי לא לבשתי את Sunblock בשבת. הלכנו למסיבת עיתונאים והתערוכה – ששניהם הנחתי שלא בצדק היו בפנים.

לא. ישבתי בשמש של טקסס שעות והגעתי לשמש

אני כן לבוש קרם לחות עם חסימת שמש כשאני מתאפרת …

אבל, אני לא שם את זה על הגוף שלי אלא אם כן אני יוצא ספציפית בשמש. כתיבה שזה פשוט נשמע מטומטם, כנראה שלא הבנתי שהשמש נמצאת בכל מקום.

אז היום אני נשרף …

אני מתכנן לצאת היום ולקבל חילוק שמש “יומיומי”. משהו קל יותר עם SPF של 15 לערך שאוכל להמשיך בכיור בחדר המקלחת שלי וללבוש במקום קרם רגיל (לא שאני מניח קרם לעתים קרובות אני רע בזה).

אני שונא להתייצב ויודע כמה זה רע לעור שלי. I want to challenge myself to put on at least a lighter sunblock for day to day wear.

Question: Do you wear sunblock every day?

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק