אחר הצהריים בן ואני פנינו לביתו של אחיו לכמה פיירו-טקניקים. יש להם תחביבים שונים בפלורידה מאשר בקליפורניה אני מניח. נשארתי רחוק מהאש המהנה, אבל לא רחוק מהבאגים (כמו שהעקיצות סביב קרסולי מוכיחות). הסרטונים החדשים ביותר שלי אשתי היפה במחלקה פיסש: ספר זיכרונות – סקירת ספרים אשתי היפה במחלקה פיסש: ספר זיכרונות מאת מארק לוקך סקירת […]
Month: October 2022
Thursday Highs and Lows
My little Thursday was going well until I attempted to fix my hair. remember a while ago when I dyed my hair blonde because I was having a quarter life crisis? #Low Point I still think that jelly fish stung me because my hair was so tragic. זה הגיע לי. #Low point הסרטונים האחרונים שלי […]
היום הראשון של אימוני מרתון לונג ביץ ‘
היום הוא היום הראשון שלי לאימונים למרתון לונג ביץ’. הרכבתי תוכנית המבוססת על תוכנית אימונים של 3 ימים בשבוע, אך תהיה לי יום ריצה רביעי אופציונלי בכל שבוע, תלוי איך אני מרגיש. אין לי את זה ברשת כי אני עדיין גר בשנות ה- 1800 והשתמשתי בסלע ובנייר אזמל ועיפרון כדי לרשום את זה. בנוסף, אני […]
מה יש במקרר שלי?
שלום! איך היה סוף השבוע שלך? שלי היה מלא בריצה, אכילה והתאמה. התחלתי בריצה של אמצע מרחק של 12 מיילים. Selfie Run באמצע הדרך! הסרטונים הכי עכשוויים שלי מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ מה אכלתי ביום אחד. יומן אוכל מרץ שלא מתאמן כרגע למרתון או חצי מרתון. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב […]
Pumpkin Chips and Friday Play Dates…
Hello! I just wanted to check in real quick and let ya know what I’ve been up to so far this weekend… Friday was pretty cool because I had a fun lunch. I even got all dressed up (for me). Stitchfix dress for the win!!! MY most current VIDEOS Unorthodox book and Netflix review Review […]
מאזן החג שלי
עברתי את משמרת העבודה האחרונה שלי בשנת 2011 היום. זה מוזר, אולם הכשרת לקוחות אחד על אחד מעידה שאתה באמת מבין אותם. אני הולך לפספס את הנשים שלי בזמן שאני נעלם! אני די בטוח שהם לא יתגעגעו אליי … כמו שאומר ה- BFF שלי, “כולם נועדו לא לאהוב את המאמן שלהם, אז הם עשויים לא […]
החיפוש אחר העוגיה הטובה ביותר לשוקולד צ’יפס חוזר!
שלום! איך הולך? כאן זה הולך נהדר (כי אני אוכל עוגיית שוקולד מדהימה כשאני כותב את זה). אני בלוס אנג’לס לאירוע ורק רציתי לבצע צ’ק -אין ולהגיד היי! ראשית – בואו נדבר על ריצה ואכילה … הסרטונים האחרונים שלי נסיעה בסקירת ג’יין נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין. עוד סירטונים 0 שניות של 8 דקות, […]
Cookie exchange party
Last night I went to a cookie exchange hosted by my pal Pam. We met at a blogger meet up this summer and is the best! She lives in the nicest house I’ve ever seen and had it decorated up beautifully! הסרטונים החדשים ביותר שלי ספר זיכרונות של ג’סיקה סימפסון – סקירת ספרים פתוחים סקירה […]
Morning Boot Camp training
despite staying up late last night consuming reckless quantities of fro-yo I woke up before 5am for an early morning boot camp training. (More on this later!) I stayed up way too late last night so on the way home I had a argument in my head = coffee vs. a nap MY newest VIDEOS […]
עדכון מרתון של שיקגו כמו גם סופגניות משלימות
שלום! איך הולך? ממש כאן הגל החם עדיין מתחזק. הסרטונים הכי עכשוויים שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל: סומו סקוואט הפוך מפנה – מימין הפוך מפנה – משמאל לונג לרוחב – אידיאלי Lunge רוחבי – משמאל קבל את לוח האימון […]