זה הזמן שוב … התוודה כמו גם להינצל (או לפחות להתוודות כמו גם להסיר את מצפונך לאינספור זרים באינטרנט?).
וידוי מספר 1: כשאני לא יכול לבחור בין 2 מזונות לארוחה שיש לי את שניהם.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 4
אימוני מרתון יום 4 בדוק ב
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 2
01:45
לחיות
00:00
08:21
01:21
הווידוי מספר 2: אני מתחיל למצוא את התנאים עם הפרידה שלי ג’רזי ווסטהאם יונייטד מסופגניות של דונקין. תמיד יהיה ג’רזי קרוז אזול לו מיקום מיוחד בלב, עם זאת אני מאמין שהגיע הזמן שאעבור על קשרים הרבה יותר יציבים (כמו עם שעועית קפה כי זה הכי טוב לעבודה שלי).
עלה שעועית קפה ותה מציעים 100 $ כרטיסי מתנה בקוסטקו תמורת 80 דולר. אני מאמין שאני צריך להיכנס לזה!
וידוי מס ‘3: הזלפתי זיעה על האישה שמאחוריי בכיתת קיקבוקסינג. עם זאת היא מחזיקה את אגרופיה ככה … וזה משגע אותי אז אנחנו אפילו.
כל הזמן אני חושב, “סלסלו את האגודל פנימה !!! לעולם לא תנצח קטטה כזו! ” באמת הייתי צריך להיוולד ילד. הייתי מתחרה MMA אם הייתי … (מקור)
באופן ספציפי, הייתי סול אלווארז המתאגרף המקסיקני האדום !!!
וידוי מס ‘4: השתמשתי באותו ראש ממש למרכז הכושר כמו יום שלישי. עם זאת אני מבטיח ששטפתי את זה. אני מזיע גם שיטה רבה כדי לנצל כל דבר פעמיים (ראה וידוי מס ‘3).
הווידוי מספר 5: החתול שלי עני כמו גם אני מעניש אותו באהבה.
הווידוי מספר 6: הבטן שלי כואבת באקראי השבוע. אני די בטוח שזו השיטה של אלוהים להעניש אותי על כך שדיברתי על הגלוטן בחינם לחלוטין. ניסיתי ג’ינג’ר-אייל של הנסן כדי לעבוד על הבטן שלי מכיוון שיש בו זנגביל בו, עם זאת זה מאוד גס.
הווידוי מספר 7: לא גיליתי את זה, עם זאת, אני הולך ג’רזי מנצ’סטר יונייטד לנסות כמו גם “לאכול נקי” כל השבוע השבוע. אני באמת דרישה לחזור לעגלה הבריאה אחרי סוף שבוע של עוגה, לאכול בחוץ כמו הרבה יותר עוגה. עם זאת נכשלתי עד יום שלישי
נו טוב, דבר נהדר שלא גיליתי את זה בבלוג.
הו חכה…
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
איך בדיוק להתחיל לרוץ עם אסטרטגיית הריצה / ההליכה
איך בדיוק להתחיל לרוץ עם אסטרטגיית הריצה / ההליכה
בדיוק איך להתחיל לרוץ עם תכנית עם מרווחי הליכה. רצים חדשים כמו גם רצים חוזרים לרצים/תרשים זמן הליכה כדי להקל
תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו
תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו
תפוח אדמה פשוט כמו גם טאקו של צ’וריסו לרצים מתכון צמחוני. גרסה קלה יותר של הצ’וריסו המסורתי המקסיקני שלי. מתכונת רץ
וידוי … מהדורת הסגר (שבוע 1)
וידוי … מהדורת הסגר (שבוע 1)
וידויים של נגיף הקורונאוויי ברכישת הבית בקליפורניה. בדיוק איך אני מטפל בריצה, אוכלים כמו גם אין לי טוי
דאגות כמו גם תשובות על Run Eat Grisors חוזרות, פודקאסטים כמו גם ימי ריפוי
דאגות כמו גם תשובות על Run Eat Grisors חוזרות, פודקאסטים כמו גם ימי ריפוי
כמה זמן אתה מתאושש אחרי חצי מרתון? ניהל את המרתון המלא הראשון שלי כמו גם לתהות בדיוק כמה זמן אתה ממריא … הצעות fo
דוח הפעל ל -6 עד 12 במאידוח הפעל ל -6 עד 12 במאי
שלום! איך בדיוק היה הריצה שלך כמו גם לאכול השבוע? הנה הסיבוב שלי בריצה, אוכל, מצחיק, אקראי כמו גם עדכונים מ- th
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
15 רעיונות חטיפים מהירים לפני ריצה
מה לאכול לפני שאתה רץ כמו גם מתי לאכול. 15 מושגי חטיפים מהירים לפני ריצה לרצים חדשים כמו גם אימונים לחצי מרתון
⚡ מאת Shareaholic
ו