שלום! איך הולך ? האם אתה מתכנן לצאת לריצה בחזיית הספורט שלך כדי לחגוג את יום חזיית הספורט הלאומי הראשון? האם אתה מוכן לצלצל על כל הרטבים החמים ??
1. סגל חזיית הספורט
שמעת על תנועת #Sportsbrasquad?! אני נלהב מהקונספט ורציתי לשתף. זיהיתי את קלי רוברטס על שער הריצה של הנשים החודש עם החשיפה של חזיית הספורט כדי לעזור להפיץ את הבשורה!
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
קיבלתי מבחן COVID-19
קבלת מבחן נגיף Coronavirus – איך זה עובד, איך זה מרגיש, החוויה שלי ועוד. קיבלתי את המבחן הסטנדרטי ובן קיבל את הבדיקה המהירה של Covid-19.
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 16 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21
לחיות
00:00
08:21
05:16
יום חולית חזיית הספורט הלאומית הראשונה הוא 24 ביוני!
זה יום שמעודד את כולם לנתק את חולצות חזיות הספורט שלהם והרבה יותר חשוב – לנתק את חוסר הביטחון שלהם, ללבוש חזיית ספורט וללכת לרוץ! מחקרים מראים שכ- 70% מהנשים לא מרוצים מגופם. כרצים אנו יכולים להתמקד במה שגופנו עושה, כמה הוא חזק, כמה הרבה קילומטרים הוא נושא אותנו … במקום איך זה נראה.
יום חוליות חזיית הספורט הלאומי הוא יום לנתק כל מחשבות שליליות על גופך. ראה את עצמך כחזק, יפה, שמח, מהיר, ג’רזי פלמיירס רץ-י, אתלטי וכו ‘-וחוגג אותך. יש ריצות קבוצתיות ברחבי הארץ. אתה יכול גם לרוץ בחזיית ספורט לריצה הרגילה שלך ולעדכן את המדיה החברתית כדי להתחבר לאחרים.
עיין בדף יום סגל חזיית הספורט הלאומי כאן לקבלת מידע נוסף. אתה יכול להצטרף ג’רזי פורטו לריצה קבוצתית כדי לחגוג את היום המופעל על הילדה הזו. אתה לא צריך לרוץ ‘רק חזיית ספורט’ כדי להשתתף או לתמוך בתנועה. עשה מה שנוח לך.
השתמש ב- #Sportsbrasquad כדי לעדכן את אינסטגרם / טוויטר ופייסבוק כדי להתחבר לחברי חולי ספורט חזייה.
2. גלידת טאקו.
כן. טאקו מתוקים ושמחים נוגעים לחנות גלידה מקומית, כוס מתוקה, מכינה פגזי טאקו וופל מתוקים מלאים בגלידה בימי שלישי.
(מדף ה- FB של גביע המתוק)
3. טנק באדי מפעיל
פרסמתי את זה באינסטגרם של RER וכל כך הרבה מכם שאהבתם את זה!
(אתה יכול לקבל גרסה אחת של הטנק כאן.)
4. כל אפשרויות הרוטב החמות !!
אני אוהב את ההערות באינסטה כששאלתי איתך תבחר:
קטשופ (לא רוטב חם אלא אחת האפשרויות שלי) / Tapatio / Sriracha / Cholula
5. ירקות קצוצים (שלא עולים טון)
ירקות קצוצים מראש-במיוחד בצל הם הטובים ביותר! מצאתי תערובת של פאג’יטה עם בצל טרי ופלפלים בחנות 99 סנט. בּוּם!
6. שירותי משלוח ארוחות.
מאז שעבדתי עם סינר כחול ולאחרונה מנסה היי שם טרי, הבנתי שזה כל כך קל ומובטח לך ארוחה נהדרת. אני חופר את זה. בישלתי את אלה לחברים ומשפחה ותמיד קיבלתי משוב נהדר.
7. אבטיח.
אבטיח. אבטיח. אבטיח. אני אוהב את זה. תמיד ולעולם.
8. כובעי נירוסטה אלה מקוסטקו.
הם גדולים להפליא ושומרים על שתייה קרה. אני אוהב את זה.
אבל … השתמשתי באחד הבוקר כדי לשתות קפה קר. ואז השתמשתי בשנייה כדי לשתות ניצוץ אחר הצהריים בזמן הכנת ארוחת הערב.
ובכן, איכשהו תפסתי את הקפה הקרס קודם לכן ולקחתי משקה משמעותי של טמפרטורת החדר שהושקה במורד קפה. דוחה! זו הייתה הפתעה ג’רזי אולימפיק מרסיי כשציפיתי לפארק אגרוף פירות קר להפליא.
כמו כן – Advo פשוט יצא עם שני טעמי אבקת חלבון חדשים – בצק עוגיות שוקולד צ’יפס וקרמל מלוח. עדיין לא ניסיתי את אלה אז אני צריך לבדוק אותם בעצמי בהקדם האפשרי.
שאלה: האם אי פעם רצית ‘סתם’ חזיית ספורט? היית?
איזה רוטב חם הוא האהוב עליך?
האם תרצה טאקו טעים או טאקו גלידה?
שלח לי את חוברת העבודה
16SAVE
שיתוף הוא אכפתיות!
16
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק