היפסטר כושר

והוסיף למחקרי בטיחות ספורט קרב בארכיון זה, פורסם לאחרונה מקרה בכתב העת הבינלאומי לתזונה ספורטיבית ומטבוליזם של פעילות גופנית המתעדת את ההשלכות הבריאותיות והביצועים השליליים מחיתוך משקל קיצוני מהיר.

במחקר, שכותרתו “מקרה מבחן: ייצור משקל קיצוני גורם ג’רזי אסטון וילה למחסור באנרגיה יחסית, התייבשות ופגיעה בכליות חריפות בספורטאי אומנויות לחימה מעורב זכר” המחבר השיג הערכות קבועות של הרכב הגוף, קצב מטבולי מנוחה (RMR), שיא VO2 ודם כימיה רפואית להערכת מעמד אנדוקריני, פרופילי שומנים, הידרציה ותפקוד כליות של אמן לחימה מעורב שעובר חתך משקל נפוץ. החיתוך כלל 7 שבועות של תזונה עם ירידה בצריכת קלוריות, 5 ימי העמסת מים ולבסוף צום והתייבשות. זה הביא לירידה במסת הגוף של 18.1%.

המחבר תיעד שלל השלכות שליליות הכוללות מחסור באנרגיה יחסית, חוסר יכולת להשלמת בדיקות ביצועים, שינויים בהורמונים אנדוקריניים, היפרכולסטרולמיה, היפרנטרמיה ופגיעה בכליות חריפה.

את המחקר ניתן למצוא כאן עם הקריאה המופשטת כדלקמן:

מטרת מחקור המקרה הנוכחי הייתה לכמת את ההשפעה הפיזיולוגית והמטבולית של חיתוך משקל קיצוני על ידי ג’רזי נבחרת ארצות הברית בכדורגל ספורטאי MMA זכר מובחר. לאורך תקופה של 8 שבועות, השגנו הערכות קבועות של הרכב הגוף, קצב חילוף החומרים במנוחה (RMR), VO2Peak וכימיה רפואית בדם כדי להעריך את המצב האנדוקריני, פרופילי שומנים, הידרציה ותפקוד כליות. הספורטאי דבק בתכנית לירידה במשקל “שלב” המורכבת מ- 7 שבועות של ירידה באנרגיה (נע בין 1300-1900 קק”ל. D-1) צריכת (שלב 1), 5 ימים של עומס מים עם 8 ליטר ליום במשך 4 ימים לאחר מכן לאחר ג’רזי נבחרת מרוקו בכדורגל מכן על ידי 250 מ”ל ביום 5 (שלב 2), 20 שעות צום והתייבשות (שלב 3) ו- 32 שעות של התייבשות ותדלוק לפני התחרות (שלב 4). מסת הגוף ירדה ב- 18.1 % (80.2 עד 65.7 ק”ג) המתאימה לשינויים של 4.4, 2.8 ו -7.3 ק”ג בשלב 1, 2 ו -3, בהתאמה. צפינו במדדים ברורים של מחסור באנרגיה יחסית, כפי שמעידים ירידה ב- RMR (-331 קק”ל), חוסר יכולת להשלים בדיקות ביצועים, שינויים בהורמונים אנדוקריניים (טסטוסטרון: nmol.l-1) והיפרכולסטרולמיה (> 6 mmol.l-1) ו יתרה מזאת, התייבשות קשה (הפחתת מסת הגוף ב -9.3%) ביממה הסופית לפני השקילה שנגרמה על ידי היפר-ננטרמיה (נתרן פלזמה: 148 מ”מ. L-1) ופגיעה בכליות חריפה (קריאטינין בסרום: 177 מיקרומול. L-1) ו נתונים אלה מסיבה זו תומכים בדיווחים שפורסמו על ההשפעות המזיקות (ועלולות להיות קטלניות) של משקל קיצוני

שתף זאת:
טוויטר
פייסבוק

ככה:
כמו לטעון …

קָשׁוּר

מחקר מקיים השפעות מזיקות של חיתוך משקל קיצוני ב- MMAMAY 11, 2019 “מחקרי בטיחות”
עמלת אתלטיקה לפני הספירה מגישה סכנות וחסרונות תחרותיים במשקל קיצוני מהיר בחיתוך 5, 2018
מקרה מקרה מקשר את מותו של אמן לחימה מעורב, אולי למשקל דרסטי חיתוך 17, 2018 ב”לימודי בטיחות “