שלום! הנה מתכון טוסט צרפתי מהיר שתוכלו להכין כל סוג של יום בשבוע. המרכיבים קלים – ככל הנראה אוכל שכבר יש לך כבר הכי טוב עכשיו. כמו כן לוקח רק 7 דקות לערבב את הביצים, לטבול את הלחם וגם לבשל. (לוקח לי כ -2 דקות לטרוף את זה, עם זאת אני אעבוד על זה אחר […]
Month: January 2023
מתינות יום שני והמחשבות שלך בבקשה
היי שם ושמח יום שני בואו נהפוך את זה לשבוע נהדר! אני באמת צריך לחזור למתינות מסוימת עם האכילה שלי. זה בהחלט היה מפנק מדי כל השבוע (כולל אתמול בערב כשפסקתי ויתר על הצילומים). לכן, במקום להגזים בזה ליום אחר שאני חוזר למסלול היום. יש לקוות, “תחושת ארוחת ההודיה של חג ההודיה” המנופחת הזו תיעלם […]
המועדפים על יולי ונסיעות למיין
משמחים ביום חמישי! יש לי וידוי קטן ביום המשובח הזה – יש לי יוגורטלנד ‘רק בגלל’ אתמול. בדרך כלל אני לא הולך סולו, או ביום שבוע אקראי אבל ממש רציתי גלידה אחרי המירוץ של יום ראשון אבל מעולם לא קיבלתי את זה. אז אני חושב על זה מאז. משתוקק למרוצה! הסרטונים הכי עכשוויים שלי השותף […]
כושר יום שישי עם הפסקה מריצה
היי שם ושמח יום שישי! הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 2 יום יומן אימוני מרתון 2. RaneAtrepeat.com עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 45 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון 5 04:34 לחיות 00:00 08:21 01:45 הבוקר התעוררתי למסירה מיוחדת. בן הביא לי סופגנייה. לא בטוח למה, אבל אני אקח את זה! עשיתי […]
אפייה מפסיקה לעבוד
אחר הצהריים ניסיתי לשלוט קצת את החטיף הטיפוסי שלי. הגבלתי את עצמי ליוגורט כמו גם לחומוס שאריות. אבל, חלמתי על חתיכת עוגת שוקולד כל הזמן. הסרטונים האחרונים שלי מבחן נוגדנים קוביד 19 לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. הנה בדיוק איך זה הלך כמו גם התוצאות! עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 19 שניות הבא […]
שתי שאלות מכריעות עבורך (זה לא ממש קריטי אבל כן)
שלום! מה שלומך היום? אני בסדר! (כרגע לוגם ג’רזי ריבר פלייט קפה קר ומדברים איתך אנשים נהדרים – לא יותר מדי שבב!) בואו נדבר על כך שכמעט עברתי התקף לב נוסף על הריצה שלי אתמול … הסרטונים הכי עכשוויים שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה טובה הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. […]
ארמון הקיץ העיר האסורה כמו גם כיכר טיאננמן
יום חמישי שלי התחיל בארוחת בוקר מדהימה, אולם זה אמור להיות פוסט משלו! אני מרוצה להפליא מהממרח כמו שאני לא יכול לחכות ליהנות מזה שוב מחר. הסרטונים הכי עכשוויים שלי יום אימוני מרתון 3 יום אימוני מרתון 3 עוד סירטונים 0 שניות של 51 שניות הבא בתור אימון ליבה עומד על 4 דקות לרצים 04:31 […]