This morning Ben and I woke up bright and early to check out the Soberania national Park in Panama
We started with breakfast at 7am – eggs, toast, sausage (donated to Ben) and fruit.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 4
Marathon training diary Day 4 check in
עוד סירטונים
0 seconds of 1 minute, 21 seconds
הבא בתור
American dirt book review
12:07
לחיות
00:00
08:21
01:21
Then, we set out on foot for the Pipeline Road. It’s about a mile from our B&B.
First we stopped at a small stand to gather food for fuel. (You’ll ג’רזי ארסנל see our food finds below.)
With food, water and bug spray in hand we headed to the Pipeline Road.
You are ג’רזי נאפולי expected to pay a $5.00 fee when you walk into the park. But, there was no one at the booth when we went in and out.
So, we kept moving
The entire trail is about 18Km, but you can only go as far as the green marked area.
We walked and kept an eye out for birds, monkeys and bugs. This bird actually tried to attack me! So, I took a picture of him for evidence. Melissa, what is up with your bird friend?!
We walked and walked and walked. Unfortunately, there were not a lot of animals to see. We did hear a ton of howler monkeys though. זה היה מפחיד!
After about 2 1/2 hours of walking and sweating we turned around to a bench we had found earlier and had lunch.
We grabbed the following – a ham sandwich
thick flour tortillas…
thick fried corn cakes
צ’וריסו
My favorite was the thick, chewy flour tortillas. כל כך טוב. כל כך רע.
We ended up going to the 5k mark and turning around. It seemed a lot further!
We stopped at the small shop on the way out for a few drinks and apples.
From there we headed straight back to our room for showers. It felt like we were completely covered in dirt, sweat and bug guts spray at that point, so it was the most remarkable shower ?
Then, we headed to the huge and very fancy Gamboa resort around the corner.
מאוד מפואר.
It was 2pm at this point and we were ready for a “real” lunch. We sat down outside on their deck with the most remarkable view.
In the spirit of getaway we started with Pina Coladas.
and bread that I essentially grabbed out of the waitresses hand like an animal…
and I ate some of Ben’s Panamanian stew
I purchased the Grilled vegetable Sandwich and it came with salad (often I’d sub fries for salad but today I really wanted fries!).
I didn’t realize it was going to be on pita bread, but it was still pretty good. and even though it was a Sadwich, I didn’t get sad after eating it…
Ben purchased bass wrapped in plantains
As soon as we purchased a huge downpour came down! We barely missed walking through it!!!
Ben purchased me a second Pina Colada and I didn’t refuse ?
If you like Pina Coladas…
and getting caught in the rain…
then you’re insane.
Or, you ought to go to Panama.
Where the stick people have butts. כמוני.
I was about to skip over dinner, but it turned out delicious and I wanted to share! We ate at the B&B (for an extra fee) because there are really no other options in town. ג’רזי קורינתיאנס It’s not ideal if you want to explore, so keep that in mind if ya come here.
But, tonight’s meal was very good so I’m pleased ? We started with a salad.
The main course was fresh caught Bass from the lake.
It was fried and served with onions and bell peppers. Plus, rice and plantains. THIS is the kinda meal I LOVE!!!
Dessert was flan. I’m not a big Flan Fan, but there’s got to be chocolate hiding in my purse somewhere ?
Tomorrow we’re headed back towards the city and then to a nearby island. We’re taking a bus and then a ferry. Hopefully, it will all run smoothly!
נתראה מאוחר יותר ?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
travel suggestions and storiesמחופשת סן פרנסיסקו
הצעות נסיעות וסיפורים מחופשת סן פרנסיסקו
הצעות נסיעות מסן פרנסיסקו. וידויים לטיולים מהביטול שלי בקיץ ומקומות אהובים על סן פרנסיסקו קליפורניה
אריזה לריצה של דיסני יין אדום וסעדה בסוף השבוע במירוץ מרתון
אריזה לריצה של דיסני יין אדום וסעדה בסוף השבוע במירוץ מרתון
אריזה לסוף השבוע של יין אדום של דיסני וסעדת חצי מרתון בסוף השבוע. מה אני אורז לרוץ את המירוץ של 13.1 קילומטר
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. הפעלת הצעות לטיולי טיול וחוף קיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
תמונות בלאס וגאס אוכל ומלון פריז מסוף השבוע של חצי מרתון
תמונות בלאס וגאס אוכל ומלון פריז מסוף השבוע של חצי מרתון
RNR לאס וגאס חצי מרתון טיפים לנסיעות. מה לאכול תמונות במלון קזינו בפריס ואת האוכל והקוקטיילים הטובים ביותר. מהיר tr
נסיעות ג’יין ביקורת לרצים
נסיעות ג’יין ביקורת לרצים
נסיעות ג’יין ביקורת לרצים. ניסיתי את זה ושיתוף טיפים! קל לשימוש בתיק שתן נייד חד פעמי. Bathr
10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1
10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1
סיכום סוף השבוע של מרתון בוסטון. כיף מתערוכת מרתון בוסטון, אוכל, קו סיום, ריצה ומלון. BAA 5K Race ונפגשים
⚡ מאת Shareaholic
ו