הבוקר התחלתי את היום שלי עם ריצת טלטול קלה של 4 מייל. שום דבר לא גדול מכיוון שיש לי מחר מירוץ שכנראה התאמנתי אליו אבל אני משתמש בחגים כתירוץ אז יש את זה. עם זאת אני מתאמן לשיא עולמי בריצה על משפטים … #RunoneAtrepeat?
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 19 שניות
הבא בתור
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
14:26
לחיות
00:00
08:21
02:19
אני לא משתמש בריצות שלי כאימונים כי אני ג’רזי קרוז אזול אוהב להשתמש בהן כזמן לסיעור מוחות מתכונים. מסיבה זו החטיף הזה …
חלמתי מתכון מאפין תפוחים קל להפליא במהלך הריצה שלי וחזרתי היישר הביתה כדי להכין אותו. המתכון שיגיע בשבוע הבא כשאני בטיול ג’רזי ווטפורד שלי כדי שאוכל ליהנות מזה זמן מהמחשב ותוכל ליהנות ממאפין. ניצחון כפול.
אני צריך לשתף את מה שהרוץ רץ השיג אותי לחג המולד – קישוט אבטיח !!! אני מת כי קיבלתי לה משהו דומה אבל אני עדיין לא יכול להראות לך כי היא לא ראתה את זה. עקוב אחריי באינסטגרם לצד זה בקרוב!
שאלה: מה אתה עומד בסוף השבוע הזה?
אני מתאבק בדובי הקרקס!
לא באמת. אבל אני נהנה מהאחיינית החדשה והמבוהקת שלי !!!
(להמציא משהו אם אין לך שום דבר מרגש לשתף.)
שלח לי את חוברת העבודה
1save
שיתוף הוא אכפתיות!
1
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
יום המנוחה מתרברב
יום המנוחה מתרברב
יום המנוחה מתרברב! האם אתה יודע מהן התרברבות יום המנוחה? אנחנו מגדירים את זה היום! שתף את #RestDayBrags שלך באינסטגרם ו
כלב המחמד שלי צריך להליכה או לרוץ עם הגור שלך
כלב המחמד שלי צריך להליכה או לרוץ עם הגור שלך
הליכה על כלב חיות מחמד צריכה להיות. ביקשת את רעיונות ההילוכים שלי לריצה עם כלב המחמד שלך – הנה רשימה של הרצועות האהובות עלי, קול
אימונים לסדרת הווידיאו של מרתון ג’רזי פלמיירס בוסטון מארחת שלום!
אימונים לסדרת הווידיאו של מרתון בוסטון מארחת שלום!
שלום! אני מארח סדרת וידאו בשם ’10, 000 מיילים לבוסטון ‘עם Hyland’s Powered! אנו עוקבים אחר צוות הלה
מעולם לא הייתי משחק לרצים סיבוב 2
מעולם לא הייתי משחק לרצים סיבוב 2
מעולם לא הייתי משחק לרצים @RuneAtrepeat בהתחשב בכך שלקחתי את ה- DNF הראשון שלי למרתון לונג ביץ ‘זה זמן המשחק! ח
ריצה ללהקות, ציוד אימון ישן של חיל הים והרבה יותר שאלות
ריצה ללהקות, ציוד אימון ישן של חיל הים והרבה יותר שאלות
אני עונה על השאלות שלך מתיבת הסיפורים @RuneAtrepeat Instagram! אנו מכסים נושאים ריצה כמו איך לשפר
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. ריצה רעיונות לטיולי טיול וחוף קיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
⚡ מאת Shareaholic
ו