היפסטר כושר

ממומן

הסרטונים האחרונים שלי

בן זוגי המקסים במחלקה Pysch: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
בן זוגי המקסים במחלקה פיסש: ספר זיכרונות
מאת מארק לוקך

הערכת ספרי שמע של ספר הזכרונות הנמכר ביותר שיצא 2017.

האם זו האזנה נהדרת?
אני משתף הערכה מהירה של הספר המוצע ב- Audible.

מאמזון:

ספר זיכרונות מעורר לב ועם זאת מלא תקווה של נישואים צעירים ג’רזי מנצ’סטר סיטי המוגדרים מחדש על ידי מחלות נפשיות כמו גם מאשר ג’רזי ארסנל את כוח האהבה.

מארק כמו גם חייו של ג’וליה יחד החלו כרומנטיקה מהאגדות. הם נפלו כמו בגיל שמונה עשרה, התחתנו בגיל עשרים וארבע, כמו גם התחילו את חיי החלומות שלהם בסן פרנסיסקו זמן קצר לאחר מכן. עם זאת, כאשר ג’וליה הייתה בת עשרים ושבע, היא חוותה הפסקה פסיכוטית אימתנית ובלתי צפויה שנחתה אותה במחלקה הפסיכולוגית כמעט חודש. יום אחד היא הייתה תוססת כמו גם מותאמת היטב; הבא, היא הייתה הזויה כמו גם אובדנית, שכנעה כי אלה אוהבים את אלה לא היו בטוחים.

שְׁאֵלָה:
לאיזה ספר או פודקאסט אתה מקשיב עכשיו ??

למה עלי להקשיב הלאה?!

קישורים לספר כמו גם הערכות אחרות נמצאות באתר raneatrepeat.com

עוד סירטונים

0 שניות של 5 דקות, 31 שניות

הבא בתור
ריצה של 5 דקות חימום א
05:34

לחיות
00:00
08:21
05:31

שלום! איך הולך? אני הכי גרוע מאז שעשיתי מועדים כל השבוע, אז עכשיו יש לי כמה דברים ג’רזי אתלטיקו מדריד לעשות בסוף השבוע. חזה.

הייתי צריך להיות חתול ולכן כל מה שהיה לי לדאוג בחיים היה לתפוס עכברים כמו גם לישון 23 שעות ביום.

אבל בחדשות שמחות, לא הייתי צריך להכין שום דבר לארוחת צהריים מכיוון שאני מדגמת שירות משלוחי ארוחות השבוע! אני קצת חרד מזה מכיוון שאני רואה את עצמי אוכל את הארוחות המסופקות כמו גם את האוכל הרגיל שלי – אני הרבה יותר טוב להימנע מלעשות את זה!

לגמרי פשוט קניתי את זה מכיוון שאני ממשיך לראות את הפרסומות עבורן. אה. הימנע מכך כמו גם קנה כמה סורגי מסע.

השבוע אני עובד עם משי! אני מעריץ של חלב שקדים משי כבר הרבה שנים. ניצלתי לשתות חלב סויה כל הזמן עד שגיליתי שיש לי חוסר סובלנות קלה לסויה – זה מוזר מכיוון שאני חושב על עצמי אדם סובלני.

תשיג את זה? תשיג את זה??

חום!

בכל מקרה. משי ממשיך לצאת עם אפשרויות חלב חדשות כמו גם טובות בהרבה, כך שאני מספק את השקד + קוקוס שלהם מתמזג מערבולת. בין אם זה חלב שקדים או סויה או קוקוס – ממש הנה ההחלפות המועדפות עלי …

חמש השיטות המובילות לשימוש בחלב שקדים (או אלטרנטיבה של חלב פייב)

1. בדגני בוקר. שלום. זה אחד החטיפים המועדפים עלי, ארוחות הבוקר, אחרות.

2. קפה. אני משתמש בזה כל יום בקפה קר. המתיקות של תערובת קוקוס שקדים הופכת את הקפה הקר שלי לפינוק! אני משתמש בקפה מבושל חזק, שופך אותו על קרח, מוסיף חלב שקדים כמו גם את סטיביה.

3. בשייקים – במיוחד כאלה עם אבקת חלבון. הרבה אבקות חלבון יכולות להיות גרגיריות כאשר מעורבבים במים. אני מעדיף לערבב תערובת AC בשייק חלבון כמו גם זה קרם גדול יותר.

זה שייק הדובדבן של שוקולד מריר שלי

4. במוצרי אפיה. אני אופה עם אבקת חלבון הרבה, כמו גם שצריך נוזלים רבים בבלילה מכיוון שאבקה יש נטייה להיות יבשה ביותר.

(Pre-workout Apple Bars)

5. To dunk cookies! The ultimate dessert – milk as well as cookies. indeed please.

Check out the Silk Facebook page for a coupon!

This is a sponsored conversation written by me in behalf of Silk. The opinions as well as text are all mine.

שלח לי את חוברת העבודה

8Save

שיתוף הוא אכפתיות!

8
פִּין

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק