אני חוזר לזה! קיבלנו בית אמש בסביבות השעה 23 בערב כמו גם לי לקוח 7 בבוקר. למרבה המזל, אני מאמין שאני עדיין בזמן החוף המזרחי ולכן לא היה לי קשה לקום מוקדם לפגוע במרכז הכושר למפגש סיבולת סולו.
קפה קרח בהחלט סייע למטרה
הסרטונים האחרונים שלי
ריצה של 5 דקות חימום א
חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות מחממת לפני הריצה שלך. איך בדיוק להתכונן לרוץ. טיפים למה לעשות לפני שאתה רץ
עוד סירטונים
הבא בתור
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
07:15
לחיות
00:00
08:21
05:34
ארזתי את זה כמו לאכול אחרי העבודה שלי / לפני הלקוח שלי. זה קפה קר, חמאת חמניות כמו גם בייגל ג’לי כמו גם קציצת ביצה.
כולם כל הזמן שואלים על חמאת החמניות. אני מאמין שזה מדהים. אבל, אני מבין את זה מסוחר ג’וז אז זה לא יקר כל כך. אני לא מבין אם הייתי מציע את זה יותר מחמישה דולר לפופ.
לאחר העבודה יצאתי לקוסטקו כדי לחדש את אספקת המזון שלנו …
יכול להיות שאכלתי כמה מהדובדבנים בזמן שהסתובבתי בחנות. אין בושה.
כשהגעתי לבית עשיתי את הסלט המהיר ביותר בחיי. הוא מעליו עוף, חומוס כמו גם השלל של פיראטים. ואז, השגרתי את כל מה שברוטב כנף עופות כמו גם חלק ממני מת מאושר. RIP קצת חלק ממני.
קינוח = יותר דובדבנים. אני לא חושב על פירות “קינוח אמיתי”, ג’רזי נבחרת ארצות הברית בכדורגל עם זאת אני עושה חריג היום
עכשיו אני חוזר לעבוד להערכה מהירה עבור לקוח חדש. אני אראה אותך קצת
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
Churro Waffles מתכון-קל של יצרנית וופל
Churro Waffles מתכון-קל של יצרנית וופל
מתכון וופל צ’ורו עם 4 מרכיבים בלבד. וופלים סופר פשוטים המיוצרים במהירות עם בצק ביסקוויט מקוצר, קינמון א
תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו
תפוח אדמה כמו גם מתכון טאקו של צ’וריסו
תפוח אדמה פשוט ג’רזי ניוקאסל יונייטד כמו גם טאקו של צ’וריסו לרצים מתכון צמחוני. גרסה קלה יותר של הצ’וריסו המסורתי המקסיקני שלי. מתכונת רץ
3 רכיב שייק מוקה
3 רכיב שייק מוקה
מתכון שייק פשוט של מוקה עם חלב מקורי מקליפורניה, קוביות קרח קפה כמו גם יוגורט! נסה את המתכון של שייק בריא זה ל- BRE
מתכון שייק חלב דגנים
מתכון שייק חלב דגנים
איך בדיוק להכין חלב דגנים כמו גם מתכון שייק חלב דגני בוקר קל. מתכון חלב דגני בוקר טעים פשוט עם MI מקורי בקליפורניה
5 מתכוני שייק מהירים כמו גם בריאים עם יוגורט (אין צורך באבקת חלבון)
5 מתכוני שייק מהירים כמו גם בריאים עם יוגורט (אין צורך באבקת חלבון)
שבוע של מתכוני שייק עם יוגורט. 5 מתכוני שייק בריאים פרוטיין ארוז ביוגורט ללא אבקת חלבון הכנה לארוחה
גבינת שמנת בקליפורניה עם חמוציות כמו גם אגוזי מלך
גבינת שמנת בקליפורניה עם חמוציות כמו גם אגוזי מלך
קח את ג’רזי אינטר מילאנו בראנץ ‘החג שלך עם גבינת שמנת פשוטה זו בקליפורניה עם חמוציות כמו גם אגוזי מלך. זה מערבב קלאסי⚡ מאת Shareaholic
ו