היי. איך היום שלך? שלי הולך טוב מאז שהתחלתי את זה בריצה. זה הקטע שלי. הסרטונים החדשים ביותר שלי סקירת ספרי עפר אמריקאית סקירת ספרי עפר אמריקאית עוד סירטונים 0 שניות של 12 דקות, 7 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון 2 01:45 לחיות 00:00 08:21 12:07 תמיד הצהרתי שאני מזיע כמו חיה. זה הכי […]
Author: welcome
5 אינדיקציות שאתה דורש ציוד אימון חדש
שלום! היום אני עובד עכשיו עם דנסקין כדי להדגיש כמה מבגדי “התאמה לכל דבר”. באמת השתמשתי בדברים שלהם לכל דבר! ממסוף הטיסה ועד לרוץ מירוץ לאימוני סיבולת בבית ועד ללכת לקפה – יש המון אפשרויות שונות. כמו גם בעלות נמוכה באופן מפתיע. בּוּם. לכן, אין שום סיבה לתפוס כמה קטעים חדשים שיוסיפו למלתחה של ציוד […]
3 מתכון עוגיות שיבולת שועל של שוקולד צ’יפס
יום עוגיות שיבולת שועל מרוצה! לכבוד חג העוגיות המיוחד הזה הכנתי את מתכון העוגיות הידוע לשמצה של 2 המרכיבים שנמצא בסביבה מכיוון ששחר הזמן (או פינטרסט, אני לא בטוח תאריכים מדויקים). אבל הפכתי את חבורת העוגיות הזו מדהימה מאוד על ידי הוספת שוקולד צ’יפס. כן, אתה יכול להוסיף צימוקים אבל … אממ, למה? מתכון העוגיות […]
סקירה של יוגורט אבטיח צ’ובאני
יום האבטיח הלאומי מרוצה !!!!!!!!!!!!!!!!!! זה היום השני המועדף עלי בשנה (אחרי חג ההודיה). כמו גם אני בהחלט חוגג על ידי אכילה כמו גם שתיית האוכל המועדף עלי. אבל יש לי גם משהו חדש בשבילך היום! גיליתי את טעם האצווה המוגבל החדש של יוגורט מצ’ובאני = אבטיח. קלעתי את זה ב- Target יחד עם יוגורטים […]
חזון מטושטש
חזרתי למרילנד בסביבות השעה 6:15 בבוקר, בן בחר אותי משדה התעופה, הורדתי אותו בעבודה, עצרתי בבית לשינוי כמו גם עכשיו אני בעבודה. לא זיהיתי בדיוק כמה אני שחוק. ג’רזי נבחרת ערב הסעודית בכדורגל אידיאלי עכשיו זה קטטה להישאר ער. קיבלתי קצת קפה מהבורגר קינג, עם זאת זה היה באמת רע. אני יכול לדרישה להשיג משקה […]
Best Food in Las vegas
even though we didn’t crawl into bed up until 3-ish last night I woke up at 6:30am?! I dislike myself a bit for that. I made myself stay in bed up until 8-ish. Then, I contemplated going to the gym. however we had to get going soon so Ben went to get food as well […]
יום שלישי משולש – שיער Cat
שלום! היום אני מעתיק את ג’אנה מאישה רץ רעב כמו גם עושה פוסט משיק. זה עשוי בסופו של דבר להיות דבר חדש מכיוון שאני אקראי כמו גם כך בדיוק המוח שלי עובד. כאן היא הגרסה שלי ליום שלישי המשיק המשולש … 1. אני נמצא כמו עם שייקים ידידותיים לסביבה. אבל, 80% מהסיבה לכך היא כל […]
חמישה חומר אוכל מהנה
(nataliedee.com) הסרטונים הכי עכשוויים שלי למידה מריצה לקויה ריצות גרועות מתרחשות – הנה בדיוק איך עברתי על פני זה כמו גם גיליתי מהריצה הבאה שלי. רעיון לסייע לך בסופו של דבר להיות רץ טוב בהרבה בכך שאתה צופה ניטרלי של האימונים שלך. עוד סירטונים 0 שניות של 3 דקות, 48 שניות הבא בתור המחצית האחרת […]
מתנות הכושר הגופניות הטובות ביותר עבור פחות מ- $ 20
10 המתנות המובילות שלי לרשימת רצים קיבלו משוב פנטסטי, עם זאת אני מבין שכמה מהמוצרים ברישום הם יקרים (וספציפיים של רץ)! אז ממש כאן הוא רשימה של מתנות / מפלגות גרב שהם 20 דולר או פחות עבור חובבי הכושר הגופני בחייכם … 1. כותב הבלוגים שלי חברים כמו גם התכנסתי לסגנון חולצת טריקו לנשים חזקה […]
פלורידה לוהטת
אחר הצהריים בן ואני פנינו לביתו של אחיו לכמה פיירו-טקניקים. יש להם תחביבים שונים בפלורידה מאשר בקליפורניה אני מניח. נשארתי רחוק מהאש המהנה, אבל לא רחוק מהבאגים (כמו שהעקיצות סביב קרסולי מוכיחות). הסרטונים החדשים ביותר שלי אשתי היפה במחלקה פיסש: ספר זיכרונות – סקירת ספרים אשתי היפה במחלקה פיסש: ספר זיכרונות מאת מארק לוקך סקירת […]