Gear: Target Running pants

This morning I took my new Target running pants for a test “run” – ha, get it? I am in serious need of cold weather gear since I never ran with capris or tights in California. אהבתי אותם! They were a little thicker than my other tights I got from a dept store (JC Penney?) […]

החתול שלי ניסה להרוג את בן

אזהרה: תמונה ברוטו למטה. גיא או ליידי לעזאזל כמו גם פשוט תסתכל על זה. שלום! איך בדיוק הולך היום שלך? הסרטונים הכי עכשוויים שלי ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. האזנה נהדרת – ספר, פודקאסט כמו גם סדרות הערכת הנאה חזותית. עוד סירטונים 0 שניות של […]

מה היית עושה אם …

שלום! האם אי פעם קרה משהו וזה מבאס וזה אשמתך הארורה שלך, כך שתוכל רק להיות כועס על עצמך? כי זה אני. הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 6 יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג. עוד סירטונים 0 שניות של דקה, 19 שניות הבא בתור אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4 08:21 לחיות 00:00 08:21 […]

החיים צחקו היטב עם קרלה הול

אני חובב ענק של השף הבכיר. עָצוּם. והשף האהוב עלי הוא קרלה הול. אז, התחרפנתי לחלוטין מקובל בנימוס כאשר קשר עם פרה צוחקת השתמש בי את ההזדמנות לשוחח עם קרלה על פרויקט חייהם צוחק היטב. הסרטונים הכי עכשוויים שלי ואז היא נעלמה – סקירת ספרים האזנה טובה – סדרת ביקורת ספרים ופודקאסט ואז היא נעלמה […]

ארוחת ערב של 20 דקות כמו גם אימון של 20 דקות. בּוּם. פשוט גיליתי את החיים.

שלום. איך הולך? יוצא לי מחוץ לעיר ביום חמישי בערב אז זה שבוע קצר ג’רזי קלוב סנטוס לאגונה עבורי. ואז, ישירות משם אני יוצא לטיול אחד נוסף בבלוג – כמו גם זו רק ההתחלה. החודש הולך להיות משוגע. בכל מקרה. ממש כאן היא חנות העצירה האחת שלך לאימון של 20 דקות, כמו גם ארוחת ערב […]

אפיית ארוחת בוקר ביצה וגבינה

שלום! איך הולך? קצת פוסט כבד עבור RER היום, נכון? הסרטונים החדשים ביותר שלי ריצה של 5 דקות חימום א חימום מהיר לרצים. ריצה של 5 דקות מחממת לפני הריצה שלך. איך להתכונן לרוץ. הצעות למה לעשות לפני שאתה רץ עוד סירטונים 0 שניות של 5 דקות, 34 שניות הבא בתור הישג גבוה – סקירת […]

אין הערכת ספרי ספורטאי בשר

אני רומזת להחזיר בימי שני ללא בשר, אולי אפילו יום שני ללא בשר מקסיקני במשך זמן רב. אני מאמין שזו הייתה החלטת השנה החדשה שלא יכולתי לזכור. אבל, אני בסין הכי טוב עכשיו במרחק של 3,000 מיילים מאזור המטבח שלי אז אני לא מבשל שום דבר (ומי אפילו מבין מה אני אוכל?!). אז יש לי […]

אפס שבוע – אחרי המרתון

שלום! אחרי המרתון עשיתי את הבולט – לנוח, לאכול, חזור אם היית גם מיה מהמחשב אתמול – רצתי מרתון ואני מרוצה שזה נגמר. הסרטונים הכי עכשוויים שלי פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול. פודקאסטים חזרו: מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי, […]

מוטיבציה יום שני הוצא את זה

היי שם ושמח יום MLK! (מָקוֹר) הסרטונים הכי עכשוויים שלי הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה טובה הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. סקירה מהירה של ספר הזכרונות החדש של חייו של מכור לסמים. קרא על ידי המחבר. ספר קל להאזנה לו בזמן ריצה, אכילה או כל דבר אחר ג’רזי נבחרת דנמרק בכדורגל […]