שלום! אחרי המרתון עשיתי את הבולט – לנוח, לאכול, חזור אם היית גם מיה מהמחשב אתמול – רצתי מרתון ואני מרוצה שזה נגמר. הסרטונים הכי עכשוויים שלי פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול. פודקאסטים חזרו: מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי, […]
Category: Sports
ההנחיות הטובות ביותר לניהול מרתון, כמו גם על ידי מיטב אני מרמזת על הכי מצחיקה.
היי. איך היום שלך? שלי הולך טוב מאז שהתחלתי את זה בריצה. זה הקטע שלי. הסרטונים החדשים ביותר שלי סקירת ספרי עפר אמריקאית סקירת ספרי עפר אמריקאית עוד סירטונים 0 שניות של 12 דקות, 7 שניות הבא בתור יום אימוני מרתון 2 01:45 לחיות 00:00 08:21 12:07 תמיד הצהרתי שאני מזיע כמו חיה. זה הכי […]
סקירה של יוגורט אבטיח צ’ובאני
יום האבטיח הלאומי מרוצה !!!!!!!!!!!!!!!!!! זה היום השני המועדף עלי בשנה (אחרי חג ההודיה). כמו גם אני בהחלט חוגג על ידי אכילה כמו גם שתיית האוכל המועדף עלי. אבל יש לי גם משהו חדש בשבילך היום! גיליתי את טעם האצווה המוגבל החדש של יוגורט מצ’ובאני = אבטיח. קלעתי את זה ב- Target יחד עם יוגורטים […]
Best Food in Las vegas
even though we didn’t crawl into bed up until 3-ish last night I woke up at 6:30am?! I dislike myself a bit for that. I made myself stay in bed up until 8-ish. Then, I contemplated going to the gym. however we had to get going soon so Ben went to get food as well […]
Thursday Highs and Lows
My little Thursday was going well until I attempted to fix my hair. remember a while ago when I dyed my hair blonde because I was having a quarter life crisis? #Low Point I still think that jelly fish stung me because my hair was so tragic. זה הגיע לי. #Low point הסרטונים האחרונים שלי […]
Pumpkin Chips and Friday Play Dates…
Hello! I just wanted to check in real quick and let ya know what I’ve been up to so far this weekend… Friday was pretty cool because I had a fun lunch. I even got all dressed up (for me). Stitchfix dress for the win!!! MY most current VIDEOS Unorthodox book and Netflix review Review […]
מאזן החג שלי
עברתי את משמרת העבודה האחרונה שלי בשנת 2011 היום. זה מוזר, אולם הכשרת לקוחות אחד על אחד מעידה שאתה באמת מבין אותם. אני הולך לפספס את הנשים שלי בזמן שאני נעלם! אני די בטוח שהם לא יתגעגעו אליי … כמו שאומר ה- BFF שלי, “כולם נועדו לא לאהוב את המאמן שלהם, אז הם עשויים לא […]
Cookie exchange party
Last night I went to a cookie exchange hosted by my pal Pam. We met at a blogger meet up this summer and is the best! She lives in the nicest house I’ve ever seen and had it decorated up beautifully! הסרטונים החדשים ביותר שלי ספר זיכרונות של ג’סיקה סימפסון – סקירת ספרים פתוחים סקירה […]
Morning Boot Camp training
despite staying up late last night consuming reckless quantities of fro-yo I woke up before 5am for an early morning boot camp training. (More on this later!) I stayed up way too late last night so on the way home I had a argument in my head = coffee vs. a nap MY newest VIDEOS […]
עדכון מרתון של שיקגו כמו גם סופגניות משלימות
שלום! איך הולך? ממש כאן הגל החם עדיין מתחזק. הסרטונים הכי עכשוויים שלי כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל: סומו סקוואט הפוך מפנה – מימין הפוך מפנה – משמאל לונג לרוחב – אידיאלי Lunge רוחבי – משמאל קבל את לוח האימון […]